据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
" />美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
第14届“金扫帚奖”揭晓 《十年一品温如言》横扫
养老理财产品面面观:分红回报陆续到账,产品净值表现平稳
威马续命,沈晖不下牌桌
建筑涂料“三新”破局之路,众咖共话行业“新生态”
推四驱星耀7座全新一代星途揽月购车指南
爸妈每月给4000元,40岁的她裸辞在家当“全职女儿”
《间谍过家家》全新舞台剧宣传片 2023年3月开演
黄轩深夜结束工作与女友回酒店 虽无言语但有默契
赵丽颖穿人鱼公主蓝色亮片裙 身材曲线玲珑有致
刚刚,炸裂上涨! 网友高呼:相信光的力量!
《装机模拟器2》发售 发售特惠价90元
抗癌20年的女学霸去世,与丈夫缔造千亿医药巨头
撤销营业网点!中山等券商力度最大,未来何去何从?头部机构已有新打法
广西一男老师扮“华妃”祝福学生高考 称为缓解压力
日本自卫队考虑允许招募文身者 有民众对此表示担忧
英国国防大臣:现在不会考虑让乌克兰加入北约
肯豆又又又去晒日光浴了!刚知道美黑也要防晒?
多方激辩资金空转套利 呼吁政策合力提振有效需求
长安汽车朱华荣:行业洗牌全力加速
“玩个游戏,隐私都被扒光了”,网游过度索取权限问题调查
入门配置拉满 值得关注的大7座SUV
一件Tank Top就能开启夏日穿衣自由
习近平同塔吉克斯坦总统拉赫蒙会谈
《大富翁11》10月20日上线Steam与Switch平台首周9折优惠
在岸人民币
每一帧都是壁纸!《剑侠世界3》至美江湖风景大盘点
《装机模拟器2》发售 发售特惠价90元
中国男篮世界杯赛程:8月26日首战塞尔维亚
军事首页 | 新浪首页 | 网站地图